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“代跑腿”毁了自己健康

2019-11-18 11:17:43  文章来源:互联网

当下,“跑腿服务者”成了“街头红人”,他们没有固定职业名称,工作内容五花八门:代购、代送文件、代取快递、代人挂号排队、代人寻医买药,甚至可以代人完成出差、社交任务、体验健身减肥效果等。这种新兴的服务模式,被称为“代经济”。

“代经济”的出现,既有技术支持,也有需求驱动。便捷的移动互联网技术,为“代经济”打通了渠道。用户只要登录电商平台、手机APP,点点屏幕、动动拇指就能轻松找到“代办人”。现实中,人们“花钱替自己办事”,原因不外乎精力有限、节省时间成本,或是能力受限、节省交易成本。应该说,“代经济”的确帮一部分人理顺了生活秩序,让其节省出精力投入到能够创造更大价值的领域。不过,也要看到,假如人们一味依赖别人跑腿,把大事小情都托付于人,甚至连必要的运动、健身都懒得去做,长此下去,过度闲置自己身体,换来的很可能是健康荒废、惰化精神。

随着社会快速发展,居民的生活方式和疾病谱已经发生变化,糖尿病、高血压等慢性病高发,且呈现出年轻化趋势。慢性病患病率不断攀升与不良生活方式紧密相关,缺少运动、喜欢熬夜、饮食不良都在蚕食着健康。“代跑腿”在一定程度上纵容了人们的“宅”行为和不良生活习惯。这样下去,不但会影响个人身心康健,还会加剧公共卫生资源的紧张。

从健康角度看,“代经济”应该成为让人们生活更便利的选择,而不是偷懒的借口和放纵自我的理由。世界卫生组织发现,影响健康的因素中,生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见,“每个人是自己健康第一责任人”,获得健康最简单也最有效的方法,就是把健康习惯融入生活的方方面面。健康生活体现在衣食住行的点滴之中。尤其是年轻人,更要摒弃“我年轻我怕啥”的错误观念,多掌握健康知识,注重饮食平衡和睡眠充足,保持一定的锻炼频率和强度,增强人体对疾病的抵抗能力。人们在享受现代生活便利的同时,不要把牺牲健康作为代价。

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