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摘要:夏天解暑最好不过绿豆汤,但绿豆解毒消暑的功效主要在皮,煮食绿豆汤不要刻意去皮。另外,绿豆汤甜咸都美味。煮绿豆汤也有注意事项:1.绿豆汤口感的关键在于时间和水量。先煮沸水(绿豆与水的比例可以稍微大于1/10),然后放入绿豆,继续小火煮8-10分钟后倒出绿豆汤。此时,汤的颜色为碧绿色,溶…… 查看全文>>

摘要:由于不良的饮食、行为习惯以及对健康知识的缺乏,当前脂肪肝患病率及并发症正在不断增多,是隐蔽性肝硬化的常见原因。由于脂肪肝致病因素较多,且大多数脂肪肝早期症状不明显,难以察觉,因此,预防观念很重要。广东省中医院肝病科池晓玲教授特别为患者推荐以下两款调理脂肪肝的茶饮:…… 查看全文>>

摘要:本周日迎来小暑。小暑是农历二十四节气中的第十一个节气,属于夏天的第五个节气,“暑”代表炎热的意思,小暑即为小热,比夏天的前几个节气炎热,但还没到十分炎热的程度。小暑属于长夏,暑气亦比较重,此时饮食养生需注意清热、解暑、祛湿。…… 查看全文>>

摘要:主要功效:解暑化湿、健脾和中推荐人群:夏季因暑湿出现胃肠道不适者,亦可作为夏季的保健汤水。材料:扁豆花20g(鲜品加倍)、鲜山药300g、猪展200g、生姜适量(3-4人量)。烹调方法:扁豆花稍微清洗干净,淮山洗净去皮切块,猪展切片,在锅中放入清水,将以上药食材一同放入,武火煲开后改文火继续煲…… 查看全文>>

摘要:绿茶属于未发酵的茶,将新鲜茶叶经过高温杀青,保持了茶叶的绿色,冲泡后的茶汤以绿色为主调,因而叫绿茶,绿茶保留了新鲜茶叶的天然物质,含有多种营养成分,是最适宜夏季饮用的饮品之一。绿茶的品种有很多,平时常见常听的西湖龙井、碧螺春、庐山云雾、安吉白茶、六安瓜片、信阳毛尖等均属于…… 查看全文>>

摘要:药酒养生是如今不少人选择的养生方式之一,每天适量喝一些药酒,能够很好地滋养身体,让身体保持强健。建议大家都应该看看喝药酒的好处,这样大家才能心里有底,让自己养成适量喝药酒养生的习惯。…… 查看全文>>

摘要:从冬季到初春的供暖季节,北方地区的室内空气都会特别干燥。尤其是今年的北方地区热得特别早,温度上升,降雨却特别少,天地之间一片干热。很多人都感觉到口干舌燥,皮肤干燥,眼睛干燥,便便干燥……身体和大地一样在呼喊:缺水啊……喝水并不能完全解决身体缺水的问…… 查看全文>>

摘要:在民间,有很多人会用一些食材、药材来泡酒,常见的参酒、蛇酒、鹿茸酒、葡萄酒、龙眼酒、当归酒等等等等,药酒的配方多种多样,其功能疗效也各有不同。…… 查看全文>>

摘要:都说胃病是要慢慢养的,因此有很多人就提出来了,可不可以通过喝茶来养胃?答案是必然的,只要喝一些有养胃暖胃又健脾的茶,对胃病的缓解效果是十分出色的。下面就跟着小编一起看下养胃健脾茶都有哪些吧…… 查看全文>>

摘要:小编提醒,喝药茶需要选对了才有好的效果,所以说,喝药茶之前,要先看看自己适不适合饮用,千万不可盲目乱喝。…… 查看全文>>

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