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摘要:现在的女孩子平时奶茶、可乐这些快乐水一杯接着一杯,糖分严重超标,一不小心就发胖不说,脸上还容易暗沉、长痘痘。想开始喝喝白开水养生,味道又太寡淡。那么可以尝试喝喝花茶,不仅不会发胖、味道好喝,还能有美容养颜的效果。…… 查看全文>>

摘要:近日,上海市市场监管局官方微信近日发文提醒,真正的全麦面包没有小麦粉,必须是100%全麦,建议“假全麦面包”要少吃。如果按照上海市市场监管局的100%全麦为“真全麦”的标准,市面上大部分全麦面包都是“伪全麦”。不过,业内人士表示目前全麦面包还没有…… 查看全文>>

摘要:中西医都讲究“病从口入”,可能是食物上带有病原体,引起肠胃或呼吸系统传染病,也可能是饮食不当,导致我们的身体出现健康问题。今天,我们来看看几位国家级名中医的忠告,在“吃”上面做对了,相当于排除了一半的健康隐患。朱南孙:从不吃油炸食品朱南孙是我国著名的妇…… 查看全文>>

摘要:所以,糖分本质上都是一样的,没有哪种糖更健康的说法。比如女生在生理期时,如果没有红糖,喝点白糖水也能够达到暖身子的效果。…… 查看全文>>

摘要:一位网友近日自爆在家族群讨论“饭后到底要不要走百步”的时候被奶奶移除群聊那么,问题来了“饭后百步走,活到九十九吗?”是真的吗?首先,需要明确的是,老话说“饭后百步走,活到九十九”,这里的“饭后”,是指在进食完20-30分钟以后,而并非饭后…… 查看全文>>

摘要:近日,一项刊登在国际杂志The Lancet Gastroenterology & Hepatology上的研究报告中,来自瑞典卡罗琳学院等机构的科学家们通过研究发现,抗生素的使用(尤其是微生物覆盖范围更广的抗生素,广谱抗生素)或与人群新发炎性肠病(IBD)及其亚型溃疡性结肠炎和克罗恩病的发病风险增加直接相关…… 查看全文>>

摘要:不建议一天三顿都使用减肥代餐来控制饮食,更不建议长期吃减肥代餐来减肥。如果你中午吃的食物热量过高,晚上是可以用代餐代替。…… 查看全文>>

摘要:一到夏天,人体为了排热会更频繁地流汗,只是流汗带出的不止是水分,还有我们人体当中的一些营养物质,光喝水是不够,要想更好的恢复状态,平时的膳食也很重要。给大家推荐一款很适合夏天的补水汤品,不仅补水还能润燥,清凉去暑,帮助从内到外改善皮肤状态,还能把现代人熬夜毁掉的皮肤拯救回来。…… 查看全文>>

摘要:@PeterChan:我是从去年11月开始戒烟,烟龄24年,一天一包多。戒烟前一直咳嗽,咳的胸口疼,加上舅舅肺癌去世,终于决定戒烟。前7天太难熬,整天坐立不安,一个月以后情况明显好转,不咳嗽了,现在偶尔嗓子有痰,咳灰黑痰,医生说这是戒烟的正常现象,一般过一个月就好了。@桃花朵朵开:我戒烟后最大的变化…… 查看全文>>

摘要:豆浆中含有丰富的植物性雌激素,女性经常喝豆浆,具有预防疾病的作用,并且有利于子宫及卵巢的健康,可以起到保护乳房的作用,具有调节激素的作用,可以起到预防与激素有关的疾病,但是不能充当药物来补充雌激素。对于女性来说,相对于牛奶,豆浆的营养价值、养生价值更胜一筹,女性喝豆浆具体有哪…… 查看全文>>

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