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摘要:牛奶中的脂肪主要为甘油三酯,还含有少量的胆固醇,而豆浆的脂肪以不饱和脂肪酸为主,且不含胆固醇,对于血脂高、有肥胖症倾向,患有心血管疾病的人群,豆浆是很好的选择。…… 查看全文>>

摘要:吃烧烤、喝啤酒、吃冷饮……伏天里,很多人借此消暑。然而,这样吃虽然当时很爽,却对肠胃造成了很大伤害。武警总医院营养师刘庆春告诉《生命时报》记者,伏天里多吃些南瓜和山药,有助保护受伤的肠胃。…… 查看全文>>

摘要:肉在不同人的餐桌上,带给人的感觉和联想是不同的。有人看到肉就唾液分泌加速,恨不得马上大快朵颐;有人则想到鼓起的肚腩、升高的血脂、致癌的恐惧,不敢动筷子;有些老年人,更是怕加重慢性病而戒肉食素。但专家建议,吃肉根本不必担惊受怕,6个时候最该吃肉。…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体既脆弱又重要的器官,如果不好好养护肝脏,可能出现一系列的问题,导致患上肝病。而肝病经过长时间的发展,会转变为肝硬化甚至肝癌等,而肝癌是非常可怕的疾病,治愈率低,而且患者遭受的痛苦多。因此,平时应注意加强养护肝脏。…… 查看全文>>

摘要:说到保护肝脏,除了普遍适用的多运动和多睡觉外,饮食却是各有不同。就肝脏而言,有养肝护肝的食物,也有伤肝损肝的食物。很多时候,大家往往是一边喊着要保护肝脏,一边不停嘴地吃着各种伤肝的食物,这才是养肝的大忌。那么,有哪些食物很伤肝呢?…… 查看全文>>

摘要:酒是一种常见的饮品,无论是朋友聚会,还是工作应酬,都会需要酒来助兴。而从保健方面来讲,适量的饮酒,可以起到舒筋活血、改善血液循环以及提高免疫的作用。但是,当今社会,很少有人拿酒当作保健品,都是遇到酒就没有节制起来。然而,长期大量的饮酒,会刺激肠胃,从而增加患胃癌的概率。…… 查看全文>>

摘要:虽然现代人都比较注重养生保健,但是很多人却容易陷入养生保健误区。特别是很多人在饭后容易做出一些伤害身体的行为,下面我们就一起来了解一下,看看是哪些行为会伤害身体。那么饭后做哪些事情会伤害身体呢?饭后吃水果很多人觉得在饭后吃一点水果,可以促进肠胃道的消化功能,能够促进人…… 查看全文>>

摘要:大部分男性都希望自己能够千杯不醉,尤其是在各种应酬上,其实不良的饮酒习惯会导致醉酒,醉酒后会出现头晕脑胀的情况,那如何喝酒才不容易醉呢。怎么喝酒才不容易醉?1、不能空腹喝酒千万不能空腹喝酒,可以先吃一些东西或者边吃边喝,空腹喝酒时,肚子里面没有任何的食物附在胃粘膜上,当酒精…… 查看全文>>

摘要:许多人都说蜂蜜可以去除皱纹,实际上,蜂蜜确实可以有效的去除皱纹,不过具体的用法有很多,大家可以多多了解,然后根据自己的喜好选择出最适合自己的。蜂蜜去皱纹的方法不同,效果可能也会有所偏差蜂蜜去皱纹怎么用?1、内服蜂蜜去皱纹的效果不错,最简单的方法就是内服,蜂蜜冲水喝有很多需要…… 查看全文>>

摘要:胆汁的循环过程中发生返流,流入胃部导致炎症,这类疾病叫做胆汁返流性胃炎。此种疾病的发病原因各种各样,通常出现腹胀、胃出血和呕吐等症状,且重复发作频率较高,进而最大程度影响患者的身体健康。胆汁返流性胃炎为什么会造成喉炎?当人们出现胆汁反流引起的胃炎的时候,很多患者都由于…… 查看全文>>

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