春季是银屑病高发期，做好5点避免疾病复发！

银屑病是顽固性皮肤病，北方春季天气较干燥，再加上空气中悬浮太多花粉，皮脂分泌减少，皮肤中水分流失增加，易使得银屑病发病或疾病恶化。人们常说三分治七分养，银屑病也是如此，除了积极配合医生治疗外，也要做好生活调理。

银屑病患者春季如何做好调养？

1、严格按照医生嘱咐用药

银屑病患者需严格按照医生嘱咐内服药物和涂抹外用药，不能随意停药或更改用药剂量，更不能乱是所谓的偏方和秘方。银屑病属于慢性皮肤病，治疗方面不能操之过急和急于求成，随意停药或更换药物，反而会让病情恶化。应经过科学规范性治疗，这样能改善其症状。

2、调整好情绪

过度焦虑、抑郁或紧张等会使得银屑病加重，因此应正确面对疾病。目前为止确实没有任何方法能彻底根治银屑病，治疗的最终目的是控制症状，避免皮损部位扩散，减少复发次数，从而改善生活质量。必须要认识到银屑病是复发性疾病，应做好跟疾病做抗争的心理准备，了解银屑病反复的症状，不能因为此而焦虑，积极减轻心理负担。不能因为疾病不能根治而破罐子破摔，随意放弃治疗，以免让病情恶化或诱发其他并发症。最理智的方法是选择正规医院科学规范治疗，第一时间控制症状。

3、掌握洗澡次数

正常情况下皮肤呈现弱酸性，因此不能用碱性的沐浴液或肥皂，不然会破坏皮肤酸碱平衡。用力搓澡和洗澡太频繁，反而破坏皮肤屏障，一般一周洗2~3次即可。

4、不能用手抓挠

很多银屑病病人因为皮肤瘙痒而用力抓挠，这种行为必须拒绝。银屑病易发生同型反应，也就是受到针刺、外伤或摩擦时会发生新的皮疹，过度挠抓可增加皮疹。另外用力抓挠皮肤也会引起破损感染，影响皮肤修复。

5、做好皮肤保湿工作

银屑病病人皮肤屏障已受到损害，正确用保湿剂能提高皮肤屏障功能，锁住皮肤中水分，同时也能舒缓皮肤炎症，减轻瘙痒症状。特别是春季每次洗完澡或洗手洗脸后，应立即用毛巾擦干且外涂抹保湿剂。经过研究发现，经常用保湿剂能减少外涂激素药物用量，安全且有效。

温馨提示

春季不冷不热的天气正是运动的好时机，多运动能加快皮肤代谢速度，增强抵抗力，不过出汗后不能立即脱外衣，以免受到风寒感冒和上呼吸道感染，进而让病情恶化。平时多吃新鲜蔬菜和水果，少吃海鲜以及羊肉等，远离辛辣刺激性食物，避免吸烟酗酒。虽然适当日光浴益于银屑病，不过不能强烈受到阳光暴晒，非皮损部位需涂抹防晒霜，优先选择物理防晒法，如穿防晒衣或戴墨镜等。及早治疗上呼吸道感染和扁桃体病，及时去除可能的诱因。在治疗银屑病方面不能过度追求疗效，正确面对疾病。

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