当前位置:中华养生网 > 养生之道 > 四季养生 > 列表

摘要:我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体、防病治病。…… 查看全文>>

摘要:小腿就像人体的“承重墙”,老人跌倒和其功能下降有关。人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿经络多、穴位多,还会反映疾病。很多老人的小腿会出现肿胀,过段时间后就恢复正常了,所以往往引不起重视。…… 查看全文>>

摘要:夏季午休必须要有,因为不少人在夏季都是很晚睡的,早上又特别早起,这样一来造成睡眠不足问题,所以说,为了身体能够得到足够的休息,需要坚持午休,帮助身体补眠。其中健康午休要做到这几点:…… 查看全文>>

摘要:清明节可是很重要的节日,这个节日到了,大家纷纷回乡拜祭祖先,也就是扫墓。当然,清明节前后是养生的好时机,为了让你的身体变得更加健康,需要做好养生措施。所以说,快来学习一下清明节过后的养生高招。…… 查看全文>>

摘要:许多人都有这种苦恼:春天万物生发,可头发却比往常更容易脱落,梳子上总留下一缕一缕的头发。如何防止无休止的脱发?…… 查看全文>>

摘要:编者按:“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”今天,我们迎来了农历二十四节气中的——春分。阳光明媚,春意融融,在这个“春色惹人醉,杨柳万千条”的大好时节里,我们应该如何养生呢?今天,小编就来和大家好好聊一聊。【饮食篇】春分:多食用蜂蜜、时令蔬菜春…… 查看全文>>

摘要:春季到了,到处都能看到绿色的生机。要知道春季可是超级重要的养生时机,建议小伙伴们要及时养生,为自己的身体保健做好准备。对此,小编提醒,春季养生有三宝,你知道该怎么做吗?不知道,就请睁大眼睛往下看!…… 查看全文>>

摘要:惊蛰节气已经过了,很多人也跟着放下了养生的工作,这样做可是不对的。因为惊蛰前后都应该及时养生,尤其是过后。因为惊蛰节气过后,万物正渐渐从睡眠中醒过来,这万物中自然包括了细菌和病毒。若是不养生的话,就容易被它们盯上,进而造成你的身体生病的。所以说,惊蛰过后要继续做好养生工作…… 查看全文>>

摘要:肝脏健康了,身体才能健康,所以说,在这阳气生发的春季里,大家要抓住养肝的好时机哟。这可不是乱说的,古籍有注“春气通肝,肝主春令”的说法。所以说,想要身体健康的男女们,平日里要及时养肝哟。…… 查看全文>>

摘要:不管在哪个季节,都有当季的保健方式。而到了冬季,因为天气寒冷,保暖就变成首要的保健工作。当然,女性冬季养生保健还有其他的方式,一起往下看吧。…… 查看全文>>

 78    1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页
Copyright © 2016 yswang.net Inc. All Rights Reserved. 华夏养生网版权所有 鲁ICP备16040704号 客服QQ:183929907