当前位置:中华养生网 > 养生之道 > 疾病养生 > 正文

散光常见三症状 这么做可避免病情加深

2018-03-02 14:45:07  文章来源:互联网

散光是屈光不正中的一种,一般近视的人多多少少都会有些散光。要知道散光的危害很大,度数越深危害越大。那么散光的危害有哪些呢?

散光常见三症状

视力降低:散光最常见的一个症状就是视力降低,因为光线不能在患者视网膜上聚焦成一个焦点。而视力降低危害也是很大的,它和散光性质、散光度数及散光方向有关。

视疲劳:视疲劳也是散光较常见的一个症状,因为患者为提高视力,往往会动用调节来进行自我矫正,调节力持续紧张就很容易引起视疲劳。如果眼睛长期处于疲劳状态,眼部疾病,如结膜炎、眼睑炎症(麦粒肿、睑缘炎)和霰粒肿都会相继找上门。

视物歪头和眯眼睛:歪头和眯眼睛是不少散光患者调节视力的习惯动作,戴眼镜后一般都可以得到及时控制。眯眼睛则是因为通过物理学上的针孔效果和裂隙作用,一定程度上可提高视力,戴眼镜是最好的矫正方法。但是,并不是散光患者才会眯眼,近视患者也会。

如何避免散光加深

1、防止长期接连操作电脑。现在很多人都需要长期使用电脑,有的时候下班还利用电脑加班或是玩游戏,故而,在生活中应该做好眼睛保健。下班后尽量不要再使用电脑,看书时要保证光线充足,左后方光线最适合;再者,还要注意坐姿,看书与书本要保持在30-40公分的距离,养成良好习惯。

2、注意多补充水分。因为水分是构成眼睛的重要成分,所以补充好水分的话可以避免眼睛干涩的情况,对于避免散光问题加重也是有帮助的。

3、再者,要注意眼部营养的补充,尤其是水果蔬菜类的食物多补充,这样的话对眼睛视力可以起到保护作用。

4、不吹太久的空调。防止坐位上有气流吹过,并在座位邻近放置茶水,以增加周边湿度。

当前页面地址:http://www.yswang.net/yangsheng/jibing/3871.html

更多有关 疾病养生 的相关资讯:
    无相关信息
Copyright © 2016 yswang.net Inc. All Rights Reserved. 华夏养生网版权所有 客服QQ:183929907