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摘要:被窝是每个人一天里最后的温柔乡,人一生有三分之一的时间都在睡眠中度过,“能否睡个好觉”越来越成为人们关注的现代社会问题。很多人提起应对失眠,就直接想到各种安眠药。其实,要想让自己睡个好觉,除了吃药,医生还有不少其他好方法。…… 查看全文>>

摘要:跷二郎腿是很多人都有的习惯,有的跷得洒脱不羁,有的跷得优雅万分,但无论哪种跷二郎腿的方式,都可能影响身体健康。常跷二郎腿危害多从某种角度讲,跷二郎腿可以调整人体的重心,使人们坐着的时候更加稳当;可以暂时缓解下肢和足底肌肉的紧张,使肌群得到短暂的放松。但前提是时间要短,最好…… 查看全文>>

摘要:陌生的城市,拥挤的人潮,戴上耳机,尽情享受“一个人的孤独”。刷着微博,玩着游戏,听着音乐,煲着剧这似乎已经是现代年轻人的日常。耳机,已成为居家旅行必备良品。但是你妈妈肯定经常说:整天戴耳机,耳朵迟早要聋!经常戴耳机真的会聋吗?近日,世界卫生组织(WHO)发布数据称,目前全球…… 查看全文>>

摘要:值得注意的是,高岩医生还提到,如果夫妻双方在未来有生育计划的打算,丈夫则不能给妻子输血。如果妻子身体内注入丈夫的血液,她的体内将会产生针对其血型抗原的抗体。那么,在妻子妊娠时,这种抗体便会通过胎盘到达胎儿体内。若胎儿通过遗传从父亲那里获得了该种血型抗原,将有可能发生胎儿…… 查看全文>>

摘要:长期视疲劳会导致眼睛不适,严重甚至引起近视、干眼症、头晕等症状。视疲劳主要出现在长时间用眼后,当有眼睛干涩、模糊不清时,应停止用眼,可闭目养神或远眺5分钟。同时,还可借助中医方法给眼睛解解乏。这里给大家推荐一个能缓解视疲劳的方法——熨眼梳颈。熨眼球:两掌心摩…… 查看全文>>

摘要:处暑,是二十四节气中的第十四个节气。“处”即终止,处暑表示“出暑”的意思,指炎热的暑天结束。此时白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化,处暑后,养生尤其要注意以下4点。…… 查看全文>>

摘要:8月8日立秋之后,积攒了一夏的暑湿依然在体内残存,对于一些有基础疾病的患者来说,湿气会诱发或加重病情,这其中最常见的就是湿气导致的关节疾病。…… 查看全文>>

摘要:处暑也叫做“出暑”,也就是炎热要离开的意思,当这个节气到来以后,气温会逐渐下降,所以说,需要做好保健养生工作,不然身体容易生病的。对此,小编提问,处暑将至,你做好养生准备了吗?处暑将至如何养生第一、睡觉要早一点从出伏到处暑这个阶段,天气慢慢由热转凉,在这样的交替时期,自…… 查看全文>>

摘要:已经入秋了,早晚的气温明显的低了。当然,白天的气温已经很高,让人们感到炎热。由于刚刚进入秋天,很多的身体都还没适应,所以说,平日里要做好养生工作,从而让身体健康适应秋天的天气,减少生病的概率。入秋后的日常养生方法1、要午睡进入秋天后,人们会出现“秋乏”,也就是容易感…… 查看全文>>

摘要:处暑是秋季的第二个节气,今年在8月23日,当太阳到达黄经 150°时。“处”含有躲藏、终止之意,“处暑”表示炎热暑天结束了,暑热之气也会渐渐消减,秋天来临。处暑正处在由热转凉的交替时期,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。许多因素往往在不经意…… 查看全文>>

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