服用中药时不能吃绿豆?中医来辟谣4个说法!
民间关于养生的常识有很多,如服用中药时不能吃绿豆、晚上吃姜如同吃砒霜、名贵药材有益于机体健康等。由于大众缺乏相应的常识,往往被误导,以至于危害身体健康,所以一一来辟谣民间流传。
民间流传的误区有哪些?
1、服用中药时不能吃绿豆
绿豆是药食同源的食材,能起到解毒、消肿和清热功效。部分人认为,绿豆能解药性,所以喝中药时不能吃绿豆,但这种说法太片面。服用中药时到底能不能吃绿豆,还需结合疾病寒热虚实以及中药药性来判断。若患有热症实症,如便秘或泌尿系统感染,那么服用中药时可以吃绿豆;若患有寒症虚症,如女性痛经、腹泻和关节疼痛等,服用中药时应拒绝吃绿豆。若服用温补类和温经散寒类中药,如干姜、肉桂或人参等,那么不能吃绿豆,以免降低其药效;服用清热类中药时如金银花、黄柏、黄连和板蓝根等,可以吃绿豆,能提高其治疗效果。
2、晚上不能吃姜
晚上吃姜如同吃砒霜,这没有任何科学依据,不管什么时间段吃姜都可以。不过,患有热性病、热性体质、阴虚内热者和痔疮患者不能吃生姜。
3、男人必须补肾
相当一部分男性只要有腰膝酸软症状,就自行判断肾虚,不惜花费大把金钱购买补肾药,这种做法不可取。肾虚包括两种,一种是肾阴虚,其主要症状是头晕、盗汗和腰酸,还有冒虚汗和耳鸣、燥热等;一种是肾阳虚,其症状是畏寒怕冷和腰酸以及水肿。不可否认,腰酸是肾虚的常见症状,但并不是所有的腰酸一定是肾虚,也有可能是其他疾病,如前列腺炎或腰椎疾病等。随意用补药反而打破阴阳平衡,造成身体上火、大便干结以及流鼻血等。所以男性不能随意补肾,必要时还需听从专业医生建议。
4、名贵药材滋补机体
名贵药材确实有益于身体健康,不过必须保证对症才行,药不对症反而损害健康。就拿人参来说,人参能补虚养气,但火气偏旺者服用人参后易流鼻血或上火。
温馨提示
俗话说:药补不如食补,与其花费大把金钱购买名贵药材,还不如从生活方式入手。首先安排好饮食结构,做到荤素和粗细合理搭配;然后保持规律作息,以平和心态来面对一切;最后多运动来增强免疫力和抵抗力。
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