女性内分泌失调怎么办 4款花茶帮助调理

女性内分泌失调是很常见的症状，而引起这一症状的原因很多，包括日常生活中过度节食、长期熬夜、睡眠不充足等。当女性内分泌失调的时候，皮肤状况就会受到影响，长痘痘、长斑、长皱纹都是内分泌失调的表现。

女性内分泌失调4款花茶能调理

1、月季花茶

女性喝月季花茶活血化瘀、消肿止痛，还能帮助调理月经，改善内分泌失调所带来的一些症状。另外，如果在经期出现痛经的女性，也可以适当地喝些月季花茶。

食用禁忌：虽然说女性喝月季花茶有不少好处，但是也要小心一些禁忌。尤其是具有血虚、血热的女性，饮用月季花茶可能会加重症状。另外处于怀孕期间的女性，也不能饮用，否则可能诱发流产。

2、桂花决明子茶

桂花滋阴养肺、排毒养颜，决明子则具有明目提神的效果。两种搭配在一起不仅功效广泛，还能大大改善因为内分泌失调而出现的不良症状。

食用禁忌：决明子性寒，因此脾胃虚寒的女性一次不能使用太多，另外决明子还可能引起过敏反应，因此过敏体质的女性也要谨慎饮用。

3、玫瑰红茶

玫瑰花素来有美容养颜的功效，同时还能起到调理气血、缓解抑郁、调经止痛的作用。因此女性常喝玫瑰红茶可以帮助调节内分泌。

食用禁忌：玫瑰花因为其具有收敛的效果，因此便秘的患者不能饮用，否则可能会加重便秘的症状，另外虚火旺盛的女性以及孕妇也是不能饮用的。

4、枸杞菊花茶

枸杞和菊花到位不仅可以调节女性气血，帮助身体排毒以外，对内分泌的调理也有一定的效果。而且枸杞滋补肾脏，多喝还能辅助提高女性性功能。不过也因为如此，枸杞菊花茶一次不能喝过量，否则可能导致滋补过度。

食用禁忌：喝枸杞菊花茶，最好可以做到随泡随饮，千万不要隔夜。如果是体热的女性，最好不要加冰糖。另外菊花不管与哪些搭配，性质都偏寒，因此对于脾胃虚寒、阳虚体质的女性都最好谨慎饮用。还有要注意的一点就是，有过敏的女性，在喝枸杞菊花茶的时候，应该先尝试饮用，在确定没有问题的情况下再正常饮用。