面对饭渣宝宝怎么办?四招教你制服
2021-06-21 17:15:28 文章来源:互联网
对妈妈来说,世界上最令人头痛的事,应该就是宝宝吃饭了。想让宝宝安安静静地好好吃一顿饭,那简直难于上青天。尤其是一些宝宝挑食,这不吃那不吃,每次做好的饭,到了他的眼里,仿佛成了害人的毒药。面对饭渣宝宝,我们应该怎么做呢?
给宝宝独自盛饭
有的孩子脾气特别倔,自己不想吃的食物,说什么也不愿意吃。如果你强迫孩子吃,他甚至可能会吐出来。其实这是因为强制吃饭给孩子造成了逆反心理,我们不如试着独自给孩子盛饭,让孩子清楚地知道自己今天应该吃多少?心里有了预期,接受起来也更加容易。
和食物做朋友
虽然我们现在没有条件带孩子去种菜,但我们可以教孩子认识食物,先从了解食物的外表开始,再慢慢让孩子接受食物的味道。等孩子开始享受这个过程,和食物成为了好朋友,那么宝宝挑食的坏习惯能够大大缓解。
让孩子适当饿一饿
客观来说,如果孩子不愿意吃饭,大部分情况下是因为孩子不够饿。每次宝宝吃了几口就跑开的时候,不妨试一试暗示孩子,“你已经吃饱了”。不管孩子剩下多少饭,都在孩子离开餐椅后,把碗筷收拾好。等到孩子饿几次,孩子就能乖乖坐下吃饭了。当然,在这个过程中,千万不要担心孩子饿肚子给孩子吃零食,不然结果可能适得其反。
制定餐桌文化
在孩子吃饭的时候,没必要强制限制孩子的食量,吃多少?吃什么?这些权利都交给孩子来决定。营造轻松愉快的餐桌氛围,才能让孩子吃得更开心。过度紧张的就餐氛围,会让宝宝感觉到不舒服,越来越抗拒吃饭。
除了以上几种办法外,每个饭渣宝宝都有原因,有的可能是因为吃了零食,所以导致吃饭的时候不饿。针对不同的情况,我们应该采取不同的方法。
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