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生孩子后发际线岌岌可危!治产后脱发要注意这几件事

2020-12-24 13:29:36  文章来源:互联网

怀胎十月,孩子终于生下来了。但是随着当妈妈的喜悦一起到来的,还有脱发的困扰。很多新妈妈都会遇到产后脱发的问题,严重的甚至影响发际线。

产后脱发真的很常见

妈妈们在一起聊天,总是能找到共鸣,比如脱发问题。

产后妈妈们的脱发麻烦实际上早就存在,这种脱发叫做“分娩性脱发”,将近一半的妈妈都会经历这个过程,通常认为与女性产后雌激素水平迅速下降有关系。

站在这个角度来说,产后脱发是一种正常的生理现象,不用过分担心,一般来说半年以后,妈妈身体慢慢恢复,就能长出新头发了。

掉头发不可怕,可怕的是长不出新头发!如果半年或一年以后,妈妈的头发还是没有长出来,面临着秃的危险,就要当心了,最好到皮肤科听听专业医师的建议。

吃黑色食物对头发好?治产后脱发不能只靠吃

很多人听说黑芝麻、核桃、黑豆、黑米对头发好,一股脑找来,恨不得一天三顿吃!然而,吃了一段时间,头发没长起来,身上的肉倒是长了不少。

产后脱发当然需要营养支撑,但盲目进补并不聪明,而且光靠吃来解决脱发问题可远远不够!解决产后脱发的问题,你还需要做到下面这几点。

1.好好洗发

很多家庭依然坚持月子期间不能洗头刷牙的习惯,其实这是极其不卫生的坏习惯,也会给妈妈带来健康问题,比如长期不洗头,头皮油脂、灰尘多,头发自然容易掉。

产后该洗头发就要洗头发,注意洗头的温度即可!

2.保证足够的睡眠

即使是健康的人,熬夜久了也会脱发,产后妈妈守着孩子,经常整夜整夜不睡,脱发也很容易理解。建议和家人一起照顾孩子,尽可能为自己争取睡眠时间,这对于头发的恢复会有所帮助。

3.产后要注意调节情绪

情绪无形,但的确会影响健康,脱发就是其中一个。产后妈妈敏感而脆弱,家人要主动多关怀,妈妈自己也要及时为自己的情绪找一个出口,及时调整,心理状态好,头发等身体状态才会变好。

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