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上了年纪还“同房”对身体好不好

2020-08-11 11:16:25  文章来源:互联网

当Binford女士向她的学生——40多位70岁以上老人讲解私处干涩的话题时,一名学生的手杖“啪”一声滑落在地,还有几位学生表现出明显的坐立不安。

接着,Binford女士又拿出一个安全套,示范如何使用更安全,此时一位老年妇女大喊:“好了!点到为止吧!”顿时房间爆发一阵笑声。

Binford女士是美国的性学家,上面的场景是她为老人们开设的一堂性教育课。

对于老年人而言,谈性似乎是一件非常羞耻的事情,很多老年人认为自己谈性就是为老不尊,显得不那么体面,事实却不是这样的,老年人也同样需要释放自己的需求......

老年人的房事可以持续到多少岁?

关于这一问题并没有标准答案,但各国都有针对这个问题进行相对的研究,我们不妨参考参考。

关于男性房事的频率,美国杜克大学的调查结果显示,66~71岁的年龄阶段,每月1次房事的男性占有48%;每周2次的占有26%;停止的占有24%;

丹麦哥本哈根大学性科学研究会的调查结果显示,71~75的男性房事存在率是56%,到80岁仍有房事的占有20%;瑞典舆论统计调查研究所的调查结果显示,60岁左右方式频率每月4次以内的人群占有90.5%;5次以上的在9.5%。

日本东北大学泌尿科的调查结果则显示,60岁男性房事频率在每月3.7次;70岁为1.9次。

至于女性的房事年龄上限,并没有报告调查说明女性房事频率比男性高,但是并不能以此而断定女性性能力的贫乏。老年女性之所以没有房事生活,主要的原因是由于丧偶。高龄的女性,“自己动手”频率越高。日本学者在一项咨询调查中发现,有能力进行房事的人群中,老年男性为86.4%,而老年女性是93%。

以上调查表明,即便到了80岁,老年人依然是有性需求的。

适当房事,老年人可以收获什么好处?

对于老年人而言,适当的进行房事还可以收获这些好处:

1、增进幸福感

精液内不仅含有精子,还含有催产素和血清素,这是两种能给大脑带来愉悦感的“快乐”荷尔蒙。多项研究表明,经常接触同一种精液的女性抑郁程度低,幸福的感觉更强;

2、改善激素分泌

随着年龄增加,人体激素分泌水平也会随之下降,进行房事可以在短期内促使人体分泌大量多巴胺、雄性激素以及磁性激素等,可以有效提高老年人激素水平,改善身体的各项机能;

3、增强心肺功能

多数老年人都很少主动参加体育锻炼,而行房事是一项很好的体育运动,可以调动身上的大部分肌肉。尤其是很少运动的背部、脊柱、关节等,都可以在房事过程中得到锻炼,房事还可以促进全身性血液循环,增强心肺功能。

老年人行事,也要避开一些误区

但是需要注意的是,老年人进行房事要避开以下误区:

误区一:年龄越大,功能一定不行?

老年人性能力下降是正常的生理现象,50岁之后睾丸会逐渐萎缩老化,但是这并不影响男性进行房事,有些老年男性的性能力依然很好。

误区二:抽烟喝酒不会影响性功能?

抽烟对于身体的危害是众所周知的,吸烟不仅对身体健康有害,还会影响男性性功能,吸烟越多的人群患上阳痿的几率也就越高。而很多男性认为喝酒可以助性,少量喝酒不会带来过大影响,喝酒量达到一定程度,会使人处于一种麻醉状态,会抑制性兴奋,长期如此易导致男性出现ED。

误区三:功能不行,吃点保健品解决?

男性性功能不行可能是多种原因而引起,包括器质性、心理原因等,如若没有明确病因而盲目服用保健品,不仅起不到缓解的效果,还可能会加重原先的症状!

对于老年人而言,进行性生活不应该被歧视,但需要注意的是,进行房事一定要避免过度刺激,要控制房事的时间和力度,避免过度兴奋而诱发一些疾病的发生,如若在过程中发现任何不适,都要立即停止。

参考资料:

[1] 老年人适当同房,五大好处显而易见!.黔新网.2019-08-23

[2] 陶红亮.中老年人性生活怎样达到和谐[J].养生保健指南(上),2013(8).

[3] 马晓年.老年人性生活注意事项[J].中国老年,2014(7).

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