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摘要:健康长寿是人类共同的追求。近日,英国广播公司邀请多名专家总结了健康、幸福和长寿的9个要点;西班牙《趣味》月刊网站日前也刊登了《科学告诉你如何活到100岁》,文章提出长寿有11个要点,上述这些要点都可以归纳为社交、饮食、运动三大方面,做好这些,长寿不再遥远。…… 查看全文>>

摘要:因此,高风险人群应从40岁左右就开始及早关注、预防,从而降低患病概率,比如:控制体重、保持思维的敏捷度和活跃度、有效控制血压。…… 查看全文>>

摘要:据最新统计,近10年来,我国中老年人群骨质疏松症的总体患病率约23%,其中50~59岁女性骨松患病率为24%,80岁以上患病率增加至83%。中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副主任丁悦教授介绍,对于骨质疏松症和伴随的骨折,应当做到“防患于未然”。…… 查看全文>>

摘要:俗话说“千金难买老来瘦”,如今不少老人也加入减肥大军,似乎瘦了就健康了。近日,美国《肥胖》杂志发布研究显示,老人刻意减肥可能影响骨骼健康。…… 查看全文>>

摘要:主讲人:首都医科大学附属北京朝阳医院西院综合科副主任医师 王 晶 □主治医师 李 培俗话说,“有钱难买老来瘦”,苗条一直是老年人的养生之道,但这句话不完全正确。一般而言,老年人的体重不应低于标准体重的20%,突然消瘦可能是某种疾病的征兆,一定要及时就医,寻找消瘦的原因。…… 查看全文>>

摘要:进入秋天,各种皮肤病高发,皮肤干燥瘙痒更是常见。广州市皮肤病防治所专家提醒,如果皮肤痒个不停,皮疹反反复复总也不见好,当心被特应性皮炎(AD)“盯上”,尤其是老年朋友,容易当作普通瘙痒等闲视之。专家强调,防治AD,润肤抗炎是关键,日常皮肤护理尤须做好补水保湿。老年患者越来…… 查看全文>>

摘要:吃饭时塞牙令不少人头疼,长期积累在牙缝里的食物残渣如果没有及时清理还会引起龋齿、牙龈红肿、牙龈炎、牙龈出血等不良后果。牙线是清理口腔的好帮手,单靠刷牙无法清理每个牙面,配合牙线才能彻底清洁。人体的每个牙齿有五个面,刷牙最多只能清洁三个牙面,这也是为什么即使每天刷牙,仍…… 查看全文>>

摘要:累了一天回到家,洗个热水澡不仅能消除疲劳、改善睡眠、舒筋活血,新研究发现,洗热水澡还能缓解末梢动脉疾病症状。新西兰奥塔哥大学研究发现,只需在20~30分钟的热水澡后进行轻运动,就能减轻末梢动脉疾病症状,效果与长时间中等以上强度运动相同。末梢动脉疾病主要是由于末梢血液循环受…… 查看全文>>

摘要:76岁的李奶奶最近总是感觉泛酸烧心,来医院后被诊断为“反流性食管炎”,医生给她开具的处方是:口服法莫替丁片0.2克,每日2次。李奶奶看到药品说明书上写着成人一次0.2克~0.4克,一日2~4次,老年患者用量酌减,便有点纳闷:“为什么老人用药就要减量?减量用会不会拖长病情?&rd…… 查看全文>>

摘要:你健康吗?自测“五快三良好”据2018年中国国民健康与营养大数据报告分析显示,慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素。数据显示,超重或者肥胖症有7000万到2亿人,脂肪肝患者约1.2亿人,糖尿病患者达到9240万人,平均每10秒就有一个人罹患癌症,平均每30秒就有一个人…… 查看全文>>

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