当癌症缠上年轻人，朋克养生不如有效预防！

癌症距离年轻人有多远?

近日,一则#32岁年轻男子每晚熬夜到3点查出胃癌#的热搜,再一次将人们的关注视线引到了癌症和年轻人这两个看似不相称的词组中。

南方周末发表了一篇《癌症正缠上年轻人,而大多却还在朋克养生》的专题报道,里面整理了全国肿瘤登记中心统计的中国肿瘤发病、死亡和年龄的关系。2000-2013年间,全国20-39岁年龄组的癌症发病率增长近80%。按照2013年的人口统计数计算,该年中国年轻癌症患者新增人口数高达30万。

根据2016年我国15-44岁高发癌症新增病例数统计结果,男性群体中的高发癌症依次为肝癌(29.07%),甲状腺癌(22.92%)和肺癌(13.98%)。女性群体中的高发癌症依次为乳腺癌(63.14%),甲状腺癌(60.60%)和宫颈癌(26.98%)。

工作生活带来的长期压力,熬夜,重度饮酒,高糖高脂饮食等不良的生活习惯,让年轻人的患癌率与日俱增。此外,不同癌症也有着各自特有的致癌因素,例如吸烟能大大提高肺癌的患病率。男性患病率最高的肝癌和女性的宫颈癌,则可能与相关病毒感染有关。

健康危机下,朋克养生的年轻人

事实上,不止是癌症。近年来,年轻人得慢性病,年轻人猝死等新闻屡见不鲜。为了应对重重的健康危机,越来越多的年轻人开始把健康计划提上日程。

《天猫国际跨境保健品消费者洞察报告》显示,超过95%的90后都已具备健康意识。健康食品,养生保健品,运动健身等都是90后们的新晋宠儿。对于90后而言,“熬最深的夜,吃最贵的保健品”;“早一杯枸杞拿铁,晚一瓶党参可乐”,这种看似矛盾的“朋克养生”法,成了90后独具特色的生活方式。

另一方面,面对来势汹汹的癌症等重症疾病,也有相当部分年轻人放弃“朋克养生”,拥抱更健康的生活方式与更有效的疾病预防理念。除了有意识地调整自己的饮食作息及运动习惯,还针对不同的高发性癌症采取不同预防措施,例如戒烟控酒,降低胃癌肺癌的发病率。或者是接种乙肝戊肝疫苗、HPV疫苗等,提前预防,形成抗体,保护机体免受相关病毒的感染,保护身体健康。此外,定期体检,早筛查早发现早治疗也十分重要。

对年轻人而言,彻底避免癌症等重症的发生确实不可能,完全依据健康标准来安排自己的日常生活也很难实现。但在这场生命健康争夺战中,尽可能地去保护自己的身体,预防疾病的发生,成了越来越多人的共识。

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